Симптомы внутреннего варикоза у женщин

Основные симптомы варикоза ног у женщин

Боль в ногах и отечность, жжение и вздутые вены – такие признаки варикоза знакомы практически каждой третьей женщине. Но мало кто из дам знает, что такие тревожные звоночки сигнализируют о начале сложного заболевания, требующего особого подхода к лечению. На более поздних стадиях ситуация усугубляется и к стандартным признакам присоединяются опасные осложнения типа тромбов, трофических язв и кровотечений. К тому же не редкость распространение проблемы с ног на другие участки тела.

Варикоз – коварная болезнь, неравнодушная к прекрасному полу. Особенности гормонального фона, любовь к неудобной для ножек обуви, прибавке веса на фоне беременности и других гормональных перестроек оставляют неизгладимые следы на здоровье сосудов. Поэтому так важно вовремя распознать признаки варикоза ног у женщин, что позволит своевременного предпринять адекватные меры и не допустить опасных последствий.

С чего начинается варикоз?

Проведя целый день на ногах, женщины не придают значения усталости, отечности и даже болям. Такая реакция кажется вполне естественной после долгого хождения на каблуках или же просто трудного трудового дня. Да и продолжительные физические нагрузки, усиленные, неправильно подобранные программы тренировки для ног не лучшим образом сказываются на состоянии женских ножек. И даже полные барышни не обращают внимания на увеличенный объем ног и проступающие сквозь кожу синеватые извилины.

А ведь именно такие признаки варикоза ног у женщин являются первыми тревожными звоночками.

Когда же стоит начинать быть тревогу? Неужели малейшие неприятности, связанные с неестественным состоянием ног, свидетельствуют о серьезном заболевании?

Именно в этом и кроется коварность венозных проблем. На начальной стадии отличить симптомы варикоза ног у женщин от других заболеваний или переутомления практически невозможно.

Но даже если нет генетической или физиологической предрасположенности к расширению вен, стоит обратиться к врачу в случае обнаружения:

  1. Повышенной утомляемости ног. Привычные нагрузки вызывают быструю усталость, при этом значительно снижается работоспособность. Даже после повседневной работы появляется желание дать ногам отдых. Положение стоя вызывает неприятные ощущения.
  2. Появления жжения, боли или дискомфорта в ногах, особенно по вечерам и ночью. Боль может иметь мигрирующий характер или охватывать различные участки ног, начиная с подошв и до паха. При этом возникает желание помассировать болезненные места. Иногда боль настолько сильная, что приходится принимать анальгетики.
  3. Тяжести в ногах. Возникает у женщин часто после длительного пребывания на каблуках или в неудобной обуви. Но даже когда обувь снимается, ощущение тяжести не исчезает. Для облегчения ногам придают горизонтальное или приподнятое положение.

Только на первый взгляд варикоз по таким симптомам у женщин тяжело распознать. На практике же стоит прислушаться к своим ощущениям, и станет понятно, что в ногах происходят неестественные процессы. А чтобы окончательно развеять свои сомнения, лучше обратиться к доктору.

Намного проще обнаружить при начальном варикозе у женщин симптомы визуального характера. Это могут быть:

  • венозные звездочки;
  • внезапно или беспричинно появляющиеся синяки;
  • проступающие сквозь тонкую кожу сосудистые извилины.

И главное, что такие симптомы варикоза на ногах у женщин определить можно намного легче, чем у мужчин. Это объясняется тем, что у барышень кожа более тонкая. А в дополнение к физиологической особенности практически все представительницы прекрасного пола избавляются от любой растительности на ногах. Это способствует обнаружению даже тонкой сосудистой сеточки, не говоря уже об узлах и вздутых венах.

Важно! При начальных симптомах варикоза у женщин лечение подобрать не сложно. Поэтому не стоит упускать возможность избавиться от опасного заболевания на старте.

Как проявляется вторая стадия?

Если лечение не начинается, признаки застоя крови усугубляются. В дополнение нарушается структура венозных стенок, происходит расширение сосудов. При этом клапаны начинают смыкаться.

Признаки варикоза у женщин на второй стадии проявляются:

  • выраженной постоянной тяжестью и ощущением распирания в ногах, особенно в нижней части;
  • увеличение вен, чаще в подколенной ямке;
  • появлением беспричинной усталости и боли;
  • судорогами икроножных мышц, беспокоящими по ночам;
  • ощущением ползающих мурашек.

Дискомфорт и усталость не исчезают даже после смены положения ног и принятия горизонтального положения. Венозный отток на этой стадии начинает нарушаться, что становится естественной причиной для образования узелков.

Но даже при таких симптомах варикоза у женщин лечение подобрать можно. Причем поведенческая терапия на этом этапе не менее важна, чем медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Прогрессирующая стадия варикоза

На субкомпенсационной третьей стадии все признаки заболевания становятся явными. Их уже невозможно спутать с симптомами других патологий. Это связано с развитием хронических застойных явлений и нарушением кровотока.

На фоне таких изменений:

  1. Боль приобретает хронический характер. Она становится жгучей, измучивающей. Женщина просто не знает, что делать с такой болью, а по ночам, где найти место для ног. Это приводит к проблемам со сном и нервным расстройствам.
  2. Отечность не наблюдается только по утрам. Но уже к обеду ноги начинают отекает. Но так как женщина в это время находится чаще всего на работе, снять обувь, и дать ногам отдых у нее возможности нет. К концу дня отечность увеличивается еще сильнее.
  3. К неприятным ощущениям присоединяется зуд, постоянное бегание мурашек, сильные судороги.
  4. Начинают ломаться, крошиться ногти на ногах и выпадать волосы.

Существенными теперь становятся и внешние признаки варикоза вен на ногах у женщин. К ним можно отнести появление:

  • видимых варикозных узелков;
  • мешковидных расширений вен;
  • просвечиваний сквозь кожу удлиненных вен с характерной извилистостью в районе бедер, внутренней поверхности голеней, которые легко пальпируются;
  • бурых пятен, неестественной пигментации, а также уплотнений внизу голени;
  • дерматита на фоне истончения кожных покровов.

При таких признаках варикоза ног у женщин лечение подобрать уже сложно. Оно будет длительным и не всегда успешным.

Четвертая стадия с осложнениями

Для последней стадии характерно появление осложнений на фоне усиления всех характерных признаков. Это связано с развитием выраженной венозной недостаточности и нарушением питания всех тканей. Опасность заключается в том, что практически все осложнения несут определенную угрозу жизни пациентки.

Образование трофических язв

Трофические изменения кожных покровов происходят из-за нарушения кровотока. В месте появления язвочек пациентка вначале ощущает зуд, жжение.

Изменяется цвет кожных покров, после чего появляются явные ранки. Они имеют неровные края и округлую форму. Язвочка имеет фиолетовый или пурпурный оттенок. Со временем в месте ранки появляется струп. Из язвы может выделяться содержимое гнойного, серозного, геморрагического характера с прожилками фибрина.

Дальнейшее развитие событий будет зависеть от стратегии лечения. При правильно подобранной схеме терапии на месте язвочки появляется рубец. Если же не проводить лечения, велика вероятность инфекционного заражения. В этом случае не исключена гангрена, при которой антибактериальное лечение бессильно. Речь нередко идет об ампутации конечности. Еще опаснее сепсис, ведущий к гибели пациента.

Травматическое кровотечение

На фоне истончения венозной стенки даже незначительная травма способна вызвать ее разрыв. Такое повреждение заканчивается массивным кровотечением, что требует срочного хирургического вмешательства.

Тромбофлебит

В венах из-за застойных и воспалительных процессов образуются тромбы.

При таком осложнении пациентка наблюдает специфическую симптоматику в виде:

  • повышенной чувствительности кожных покровов;
  • выраженного болевого синдрома локального характера в проекции места тромбирования;
  • гиперемии кожных покровов с повышением температуры кожи;
  • болезненности и уплотненности вены при пальпации.

При такой опасной симптоматике показана срочная госпитализация. Последствия образования тромбов могут быть достаточно плачевными. Образовавшийся сгусток крови в любой момент может оторваться. Предсказать, как он себя дальше поведет, достаточно сложно. Нередко такая проблема заканчивается инфарктом, инсультом или закупоркой легочной артерии с летальным исходом.

Признаки других видов варикоза у женщин

Сосудистая система любой женщины постоянно подвергается негативному внешнему воздействию и внутренним встряскам, связанным с генетической предрасположенностью и наличием определенных сопутствующих заболеваний. Все это усугубляется гормональными бурями, происходящими на фоне подросткового взросления, беременности, кормления, климакса. Практически все женщины попадают в группу риска, а каждая третья становится пациенткой флеболога. Расширение вен для женщин явление не такое и редкое. И самое опасное, что оно охватывает не только ноги, но другие участки тела.

Верхние конечности

При поражении верхних конечностей симптоматика схожа с признаками варикоза ног.

Но пациентки начинают бить тревогу только при усилении отечности и болей. Многих измучивают ночные судороги, дергания и онемение пальцев.

Со временем выполнять работу по дому и элементарное самообслуживание становится все сложнее. Не исключено и появление осложнений с тромбозом глубоких вен.

В малом тазу

Варикозные изменения в малом тазу часто путают с воспалительными заболеваниями внутренних органов или проблемами с опорно-двигательной системой.

Ведь женщины жалуются на боли ноющего характера внизу живота, иррадиирущие в крестцовый и поясничный отдел.

Иногда появляются проблемы с мочеиспусканием, давление на прямую кишку. Изменяется продолжительность менструального цикла, а сами выделения становятся скудными. Матка становится особенно чувствительной, что провоцирует проблемы при близости.

В паху

При варикозе в паху у женщин симптомы визуального характера типа венозного рисунка, сосудистых звездочек, узлов обнаруживаются в области верхней части бедер, половых губ, паха, ягодиц.

Боль распространяется не только на места поражения, но и отдают в половые органы, поясницу, а также промежность.

При половом акте женщина испытывает определенный дискомфорт. Нарушается и мочеиспускание, вызывая ощущение жжения. Кожные покровы в местах поражения становятся сухими, истонченными. Иногда возникает нестерпимый зуд.

Геморроидальные вены

Поражение геморроидальных вен ведет к развитию геморроя. Причем клиническая картина внутренней формы на первом этапе малозаметна. В дальнейшем симптоматика будет зависеть от стадии болезни. Такая форма варикоза особенно болезненна на любом этапе развития. Шишки выпадают из кишки, травмируются, кровят.

Без медицинской помощи справиться с геморроем практически невозможно. И даже правильно подобранное лечение не всегда дает ожидаемые результаты. Единственно правильным выходом в таких ситуациях является оперативное вмешательство. Причем сейчас такие операции стали доступными финансово и малотравматичными.

Как видим, варикозная болезнь – патология многогранная. И клиническая картина может охватывать как характерные признаки, так и специфические. А последствия болезни и вовсе плачевны. Поэтому каждой представительнице прекрасного пола не помешает знать не только признаки варикоза, но и методы профилактики в виде занятий на велотренажере, гимнастики для уставших ног. Ведь для любой болезни лучшее лечение – это ее предупреждение.

Использованные источники:fitnesdomaonline.ru

Симптомы и лечение внутреннего варикоза

Внутренний варикоз, симптомы которого часто игнорируются больными, серьезная и весьма распространенная проблема.

Варикоз глубоких вен приводит к нарушениям функционирования глубоких сосудов или патологическим изменениям подкожных, а также к развитию тромбофлебита (воспаление стенок вен, сопровождающееся образованием тромбов в просвете вен).

При этом поражаются в основном нижние конечности. С чем это связано? В вертикальном положении тела на стенки вен постоянно воздействует давление столба крови, высота которого равна расстоянию до сердца, так что некоторые исследователи даже считают, что эта болезнь — плата человека за прямохождение.

Причины развития заболевания

Раньше считалось, что варикоз развивается у представителей «стоячих» профессий после 35 лет. Однако по современным данным, все чаще болезнь встречается у молодых людей в возрасте от 23 лет. Так в чем же причины развития варикоза?

Во-первых, генетическая предрасположенность. Если кто-либо из родителей страдает такой болезнью, то риск ее развития у ребенка достигает 70%. Он унаследует слабость соединительной ткани стенок вен и врожденную неполноценность венозных клапанов.

Если кто-либо из родителей страдает варикозом, то риск его развития у ребенка достигает 70%.

Во-вторых, возраст. Хотя расширение вен встречается и у молодого поколения, однако все же пожилые люди ей подвержены в гораздо большей степени. Это обусловлено тем, что в старости мы испытываем недостаток коллагена (в этом как раз состоит главная причина появления морщин и утраты эластичности тканей), который провоцирует истончение и растягивание сосудов.

Кроме того, причинами развития варикоза могут послужить:

  • Нарушения работы нервной и эндокринной систем. По этой причине часто болезнь проявляется после беременности или со сменой гормонального фона. Если же вы страдаете от постоянных стрессов и нервных перенапряжений, то тоже находитесь в группе риска.
  • Аллергические реакции.
  • Вредные привычки. Если вы курите или употребляете алкоголь, под воздействием токсинов нарушается тонус стенок сосудов.
  • Нарушения в работе иммунной системы.
  • Плоскостопие.

Симптомы варикоза

Внутренний варикоз не начинается спонтанно и резко. Признаки дают о себе знать еще на ранних стадиях, когда проблему можно устранить. Другое дело, что далеко не каждый при проявлении первых признаков недуга отправится к врачу. вВосновном пациенты игнорируют симптомы до тех пор, пока проблема не приводит к серьезным последствиям. Так как же распознать варикоз на ранней стадии? Первые проявления болезни:

  • Усталость и отечность ног. Хронические отеки часто бывают признаками и других заболеваний (например, сердечно-сосудистых), так что игнорировать их крайне опасно.
  • Появление так называемых «сосудистых звездочек» и «сеточек». Это самый явный признак. Однако, несмотря на это, он тоже часто игнорируется.
  • Судороги в области икроножных мышц, которые иногда сопровождаются онемением ног и нарушением их чувствительности.
  • Боль, жжение и тяжесть в ногах, которые часто списывают на жару, холод, неудобную обувь или усталость, и поэтому не придают значения.

При появлении подобных признаков следует немедленно обратиться к врачу, ведь на поздних стадиях эта болезнь практически не лечится.

Профилактика и лечение

Варикозное расширение вен имеет четыре стадии развития. В зависимости от того, насколько запущена болезнь, применяются различные методы диагностики и лечения. И результат, получаемый от применения препаратов, тоже будет отличаться.

На первой стадии можно обойтись без оперативного вмешательства. Лечение предполагает применение различных мазей, таблеток, гелей и компрессионного трикотажа — специальных колготок, лечебные свойства которых основаны на точно рассчитанном и дозированном давлении на ткани нижних конечностей. Под воздействием компрессионного трикотажа вены сужаются, происходит увеличение скорости кровотока, уменьшается застой крови в ногах.

Эффективной будет лечебная физкультура и перемена в образе жизни с корректированием режима работы и отдыха.

В более запущенных случаях лечение уже не обходится без оперативного вмешательства, поэтому лучше изначально не допускать развития заболевания. Для этого существуют определенные профилактические меры:

  • регулярные занятия спортом;
  • внимание к весу (лишние килограммы увеличивают риск развития варикоза);
  • удобная обувь;
  • прохладные ванночки для ног и контрастный душ;
  • избегайте чрезмерных физических нагрузок и тяжестей;
  • нужно пить как можно меньше алкоголя, ведь токсины способствуют нарушению тонуса сосудов.

Чтобы не сталкиваться с тяжелыми последствиями и не терпеть неприятные симптомы болезни, достаточно соблюдать эти простые правила и прислушиваться к своему телу, своевременно реагировать на его сигналы.

Использованные источники:medik.expert

Симптомы и признаки внутреннего варикоза

Анатомические особенности системы вен позволяют развиваться варикозным проявлениям в трудно визуализированных местах. Это касается глубоко расположенных сосудов. Такая патология имеет название «внутренний варикоз». Симптомы заболевания и особенности поражения венозных стенок рассмотрим в статье.

От варикоза глубоких вен страдает каждый третий житель планеты после 40 лет. Болезнь хорошо поддается лечению, однако, начинать его нужно незамедлительно после появления первых симптомов. Признаки внутреннего варикоза могут означать развитие отдельного заболевания или быть сопутствующим фактором другой патологии.

Поражение вен нижних конечностей

Внутренний варикоз на ногах, симптомы которого достаточно разнообразны, практически ничем не отличается от поражения поверхностных вен ног. Механизм развития и основные причины заболевания идентичны. Главным отличием является отсутствие визуальных изменений сосудистых рисунков.

Вследствие того, что видимые проявления развиваются уже на поздних стадиях болезни, диагностика становится более затруднительной. Многие больные даже не подозревают о развитии патологического состояния.

Внутренний варикоз на ногах характеризуется следующими симптомами:

  • отечность и усталость ног, особенно после нагрузок или длительной ходьбы;
  • болезненность, усиливающаяся к вечеру и в ночное время;
  • ночные судороги;
  • при интенсивных нагрузках поверхностная система вен немного расширяется из-за переполненности кровью;
  • травматические повреждения на ногах долго заживают;
  • сухость кожи переходит в дерматит, экзему или образование трофической язвы.

Знайте! При появлении первых симптомов нужно обратиться к врачу-флебологу для проведения диагностики.

Клиническая картина заболевания

Основные признаки развития внутреннего варикоза прогрессируют в зависимости от стадии болезни. Первые изменения в стенках сосудов глубоких вен определить невозможно, поскольку клинические симптомы еще не появились. Визуальные изменения на ногах также отсутствуют. Начавшиеся патологические деформации свидетельствуют о первой стадии заболевания. Происходит нарушение оттока, появляются незначительные застойные процессы, однако, клапанная система глубоких вен еще справляется с нагрузкой.

Вторая стадия болезни начинается появлением отека нижних конечностей. Пациенты ощущают тяжесть в ногах, после ходьбы появляется желание присесть отдохнуть. В вечернее время и ночью даже незначительное неправильное движение вызывает появление болезненных судорог.

Пациенты жалуются на ощущение холода в конечностях. Подобные признаки уже должны направить человека на мысль, что развивается внутренний варикоз. Симптомы усиливаются с каждой неделей.

При пальпации патологических зон пациент не имеет болезненных ощущений. Никакие уплотнения в толще кожи не определяются. В случае появления подобного, врач задумывается о развитии осложнений в виде присоединений воспаления или тромбирования глубокой вены.

Внутренний варикоз на ногах, симптомы которого неизменно прогрессируют при отсутствии лечения, переходит дальше в третью стадию своего развития. Сосуды уже не могут справляться с работой перекачивания крови, нарушается функционирование клапанов вен, замедляется микроциркуляция.

На коже ног появляются синюшные пятна, сопровождаемые шелушением, или эрозивные участки, которые долго не заживают. Отечность ног усиливается, появляется сильная болезненность. При развитии патологического процесса только в одной конечности, можно заметить увеличение ее размеров по сравнению со здоровой ногой. Конечности напоминают бочки, кожа становится блестящей и натянутой.

Четвертая стадия болезни сопровождается развитием осложнений:

  • тромбофлебит;
  • острый тромбоз;
  • кровотечение из разорвавшегося узла;
  • трофические язвы;
  • хроническая венозная недостаточность.

Варикозные изменения малого таза

Признаки внутреннего варикоза зависят от локализации процесса. Болезнь может затрагивать все глубокие вены, находящиеся в организме человека, в том числе и те, что располагаются в области малого таза. Развитие варикоза вен малого таза характерно для женщин старше 30 лет.

Визуально определить то, что развивается внутренний варикоз невозможно. Симптомы начинают проявляться уже в случае прогрессирования заболевания. Женщины обращаются к специалистам со следующими жалобами:

  • нарушение менструального цикла;
  • повышенная чувствительность влагалища;
  • увеличение количества выделений;
  • тупая боль внизу живота, отдающая в поясницу или крестцовый отдел;
  • ощущение давления на прямую кишку или в промежность;
  • боль при мочеиспускании.

Дифференциальная диагностика заболевания достаточно затруднительна, поскольку симптомы могут указывать на эндометриоз, сальпингит, цистит, энтероколит, остеохондроз и другие заболевания организма.

Расширение вен желудка и пищевода

Глубокие вены, расположенные в области желудка и пищевода, также могут участвовать в процессах расширения, деформации и образования узлов, вызывая развитие внутреннего варикоза. Лечение и симптомы заболевания рассмотрим далее.

Варикозная болезнь пищевода и желудка считается редким заболеванием, однако, достаточно агрессивным. Развивается на фоне цирроза печени, онкологических заболеваний, аневризмы селезеночной или печеночной артерий, эхинококкоза. Также болезнь может быть врожденной.

Начальная стадия не имеет проявлений. Иногда может быть изжога, но больные не обращаются к врачу, считая эту проблему несерьезной. Часто признаки варикоза появляются уже в виде осложнений:

  • кровотечение;
  • асцит;
  • рвота с кровяными сгустками;
  • резкое снижение артериального давления;
  • в тяжелых случаях – шок.

Знайте! Выявить ранние стадии болезни позволит проведение ежегодных профилактических осмотров.

Особенности терапии

Флеболог занимается таким заболеванием, как внутренний варикоз. Лечение, симптомы болезни достаточно трудные, однако, диагностика на ранних этапах позволит предотвратить осложнения.

В первую очередь рекомендуется устранить причину развития патологического состояния. С наследственностью справиться тяжело, а вот избавиться от лишнего веса, отказаться от приема гормональных препаратов или наладить уровень гормонального фона в организме возможно. Необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать режим питания и физических нагрузок.

Варикоз глубоких вен контролируется с помощью компрессионного трикотажа. Используют специальные утягивающие колготы, позволяющие поддерживать сосуды в тонусе и уменьшать возможность образования выпячивания и узлов.

Лечение включает прием медикаментозных средств и хирургическое вмешательство в случае развития осложнений. Врач назначает следующие группы препаратов:

  1. Антиагреганты – группа медикаментов, действие которых направлено на разжижение крови и препятствие образование тромбов. Основные представители – «Венолайф», «Тренал».
  2. Флеботоники используются для нормализации кровообращения, уменьшения застойных процессов, устранения отечности и укрепления сосудистых стенок («Детралекс», «Флебодиа», «Ангистакс»).
  3. Нитраты – группа препаратов для устранения спазматической болезненности. Принимаются сублингвально.
  4. Ангиопротекторы – средства, снижающие сосудистую проницаемость и укрепляющие венозную стенку. Нормализуют тонус сосудов.
  5. Нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Индометацин») уменьшают отечность и болезненный синдром. Кроме того, средства снижают возможность склеивания тромбоцитов.

Народные методы довольно эффективны при таком заболевании, как внутренний варикоз. Лечение, симптомы болезни были рассмотрены. Теперь необходимо уделить время вопросу о возможности терапии в домашних условиях.

Применяются следующие средства для уменьшения болезненности, укрепления сосудов и уменьшения отечности:

  • втирания и компрессы с яблочным уксусом;
  • компрессы и примочки из глины (белой, зеленой или голубой);
  • растирания или примочки с настойкой из цветков акации;
  • компресс из смеси чеснока со сливочным маслом;
  • компресс из сока каланхоэ на спирту.

Целесообразность использования народных средств необходимо обсуждать со своим лечащим врачом, чтоб не усугубить состояние здоровья.

Лучшее в рубрике «Симптомы варикоза»

Заболевание вен, характеризующееся их расширением, удлинением, истончением стенок, деформацией и образованием узлов, называется варикозной болезнью. Согласно статистике, представители женского пола больше подвержены этой патологии, чем мужчины, благодаря особенностям гормонального фона.

Варикоз ног встречается наиболее часто среди всех видов этой патологии. Это связано с прямохождением человека, из-за чего создается большая нагрузка на нижние конечности.

Обычно варикозное расширение вен малого таза встречается у женщин детородного возраста. Заболевание достаточно распространенное, но трудно диагностируемое. Женщина может много лет ходить с болями внизу живота и лечить несуществующее воспаление, даже не подозревая, что у нее варикоз вен малого таза.

Использованные источники:doctorvarikoz.ru

Признаки варикоза: основные симптомы, стадии болезни и варикоз вен малого таза

При посещении врача флеболога, специалист может поставить диагноз варикоз.

Иногда это удивляет пациентов, ведь типичных признаков заболевания не наблюдается.

Многие привыкли к тому, что при этой патологии вены в пораженной области становятся широкими и на них появляются узелки. Патология может быть глубокой и поверхностной, ранней и запущенной стадии.

При этом вначале развития процесса большинство обеспокоено появлением косметического дефекта, но постоянное прогрессирование болезни может привести к развитию хронического поражения сосудов.

Варикоз внутренних вен нижних конечностей, симптомы которого не видны в начале развития патологии, очень сложно диагностировать. Первыми признаками выступает усталость в конечностях и отеки, которые расцениваются, как обычное состояние ежедневного перенапряжения. Нередко беременные женщины также пропускают начало развития болезни, аргументируя тем, что их состояние выступает основным провокатором варикоза.

При своевременном выявлении заболевания, можно выполнять лечение народными средствами, что не менее эффективно, чем медицинский метод устранения заболевания.

Ранними признаками варикоза врачи называют:

  • чувство тяжести в ногах, возникающее после длительной ходьбы или ношения некомфортной обуви;
  • появление незначительной боли в вечернее время;
  • склонность организма к быстрому утомлению.

Симптомы в равной степени возникают и у мужчин, и у женщин, при этом они имеют схожесть с проявлением таких болезней, как: плоскостопие, артериальный и поясничный остеохондроз. Для дифференциальной диагностики следует обращаться к врачу, специализирующемуся на лечении патологий сосудистой системы, иначе существует риск, что самостоятельная терапия не даст нужного эффекта.

Если у человека никак не выражается главный признак варикоза — расширенные темные вены, то это не означает, что болезни нет.

При развитии начальной стадии всегда появляется припухлость в области пораженного венозного русла, особенно в вечернее время или после физических нагрузок. В последующем, если не начать лечение, у человека будут случаться судороги, в частности во время ночного сна или при лежании, появится усталость в области икр.

Врачи выделяют три стадии варикозного расширения вен, рассмотрим характерные признаки каждой более детально.

Первую стадию называю компенсаторной, когда развиваются начальные симптомы патологии. Длительность этого процесса иногда бывает до нескольких лет, но в некоторых случаях процесс развивается стремительно и ему достаточно трех месяцев. Выраженные симптомы практически всегда отсутствуют, лишь изредка можно замечать, что вены стали извилистыми и образовали «звездочки». Человек чувствует незначительный дискомфорт и усталость, незначительную отечность (в основном, в вечернее время).

При отсутствии лечения, развивается вторая — субкомпенсаторная стадия болезни. Она также может протекать несколько лет, но уже развивается выраженная деформация вен, что провоцирует нарушение нормальной циркуляции крови в сосудах, могут образовываться тромбы. Признаки варикоза характеризуются явными болевыми ощущениями, постоянными судорогами в горизонтальном положении тела (особенно во время ночного сна), затрагивающими икру ног, отечность в утренние часы уже не проходит, а кожа поврежденного участка становится гиперемированной (багрово-коричневого оттенка).

На завершающем этапе начинается третья — декомпенсаторная стадия. В это время можно наблюдать ярко выраженные клинические признаки болезни: постоянная отечность пораженной области, варикозные вены видны невооруженным взглядом, появляется зуд, воспаление. Все симптомы приводят к развитию трофических состояний поверхности кожи: появление пигментных пятен, пропитывание подкожным жиром, язвы.

Очень важно начать лечение на первой стадии, так можно уберечься от развития осложнений.

Каждому известно варикозное расширение вен нижних конечностей, но заболевание может распространяться и на вены малого таза. Поэтому важно знать, какие у этого варикоза признаки развития. Эта патология, зачастую, диагностируется у женщин во время беременности, также в репродуктивном возрасте. Причина появления варикоза вен малого таза — неправильная работа венозных клапанов, что приводит к оттоку крови обратно по яичниковой вене. Все это происходит ввиду сдавливания сосудов малого таза, что наблюдается во время вынашивания ребенка.

В исключительных случаях заболевание диагностируют в подростковом периоде. В это время оно, как правило, протекает без симптомов, но иногда могут начаться обильные влагалищные выделения, что и будет поводом обращения к специалисту.

Если не брать в учет беременность, то варикоз малого таза случается под влиянием таких факторов:

  1. наличие врожденных патологий;
  2. генетика;
  3. тяжелые, многократные роды;
  4. чрезмерные физические нагрузки и малоактивный образ жизни;
  5. отсутствие регулярной половой жизни;
  6. наличие гинекологических болезней воспалительного характера;
  7. превышение уровня эстрогена в крови женщины.

Признаки варикоза малого таза врачи выделяют следующие:

  • чувство сильной боли внизу живота (усиливаются с наступлением вечера, во время полового акта, первые дни менструального цикла);
  • несвоевременное развитие ПМС;
  • боль во влагалище и промежности;
  • обильные влагалищные выделения;
  • отечность;
  • неправильное мочеиспускание и сбои в менструальном цикле.

Врачи отмечают, что в каждом клиническом случае степень и выраженность симптоматики будет разная. Поэтому при возникновении даже малейших симптомов, рекомендуется незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту.

Первые признаки варикоза на ногах и симптомы варикоза вен нижних конечностей у мужчин

Первые признаки варикоза на ногах у мужчин можно увидеть, начиная с 30 лет. Выраженные признаки венозного заболевания видны в возрасте от 45 лет, при этом каждый третий мужчина имеет проблемы сосудистой системы различной степени тяжести. Если у женщин в основном страдают ноги, то у сильного пола происходит поражение паховой области.

Варикоз яичек или варикоцеле, диагностируют и в подростковом возрасте, что обусловлено изменением гормонального фона организма. Довольно часто эта патология протекает без видимых признаков, поэтому диагноз на ранней стадии поставить сложно.

Признаками недуга выступают:

  1. ощущения боли в области паха;
  2. дискомфорт при половом контакте;
  3. тяжесть в мошонке;
  4. паховая боль, усиливающаяся при ходьбе.

У некоторых мужчин бывает варикоз рук, в этом случае первыми признаками выступает ощущение тяжести и отечность. Если в течение дня выполнялись активные физические нагрузки, то по ночам часто случаются судороги и немеют пальцы.

Варикозное поражение вен на ногах в равной степени бывает и у мужского, и у женского пола. В большинстве случаев первыми признаками варикоза на ногах выступает незначительная усталость и легкая напряженность. С развитием процесса усталость, которая ранее быстро проходила, не исчезает и после ночного сна, появляется выраженный отек, боль в области сосудистой сетки и выпирание вен.

Симптомы варикоза вен нижних конечностей такие:

  • боль различного характера (острая или пульсирующая);
  • зуд в области поражения вен;
  • нижние конечности становятся тяжелыми, их словно распирает;
  • кожные покровы становятся сухими, затем на них проступает коричневая пигментация, развивается дерматит и экзема, раны плохо заживают и могут образоваться язвы;
  • в области голеней и стоп вены выступают, сильно извиваются;
  • появляется видимая сетка из сосудов.

При обнаружении каких-либо симптомов варикоза вен нижних конечностей или другого участка, следует обратиться к специалисту, который сможет подобрать корректный метод и лекарство для терапии. Патология обязательно должна подвергаться лечению, причем только врач вправе определять метод и назначать лекарство, что сделает терапию эффективной. Также не стоит забывать о профилактике, и заботе о своем здоровье.

Использованные источники:med88.ru

Внутренний варикоз на ногах: симптомы и методы лечения

Содержание

Внутренний варикоз на ногах имеет еще несколько названий – варикоз глубоких вен или скрытый варикоз. Эта болезнь считается одной из самых серьезных проблем, связанных с кровообращением в нижних конечностях. В силу разных причин она может возникнуть самостоятельно или как осложнение после другого заболевания. И в том, и в другом случае она требует лечения в самые ранние сроки, потому что особенность недуга состоит в том, что это прогрессирующее заболевание. Оставлять без внимания и лечения внутренний варикоз на ногах и его симптомы – это значит не дорожить своей жизнью.

Почему он возникает?

Убедиться в том, что у вас внутренний варикоз, достаточно просто. Для этого не обязательно иметь медицинское образование. Его внешние проявления настолько яркие, что спутать его с другим заболеванием вряд ли можно. Практически каждый взрослый человек видел у кого-то или замечал у себя мелкую сеточку красно-фиолетовых нитей на ногах. Это еще не глубокий варикоз, но уже начало большого пути. Если сразу не дать отпор этому процессу, он разовьется в более серьезную патологию.

Следует знать, что эта сеточка, или «звездочки», как иногда называют больные кровеносные сосуды, далеко не безобидное явление, которое в будущем обязательно приведет к изменению внешнего вида ног, причем не в лучшую сторону.

Поврежеденные венозные артерии на протяжении заболевания претерпевают такие изменения:

  • они становятся хрупкими;
  • их стенки истончаются;
  • они расширяются;
  • клапаны, расположенные внутри сосудов, не способны закрывать просвет;
  • начинается обратный кровоток;
  • скорость движения крови снижается;
  • образуются сгустки.

Откуда же берется такое заболевание, способное не только ухудшить качество жизни, но и поставить под угрозу саму жизнь? Причин у него несколько.

Если варикоз является первичным заболеванием (он связан в основном с поражением подкожных вен), то его спровоцировать могут:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Длительное пребывание на ногах или сидя в течение дня.
  3. Ношение высоких каблуков.
  4. Модная, но неудобная обувь (например, узкий носок).
  5. Физические нагрузки на ноги (в спортзале или по роду деятельности).

Спровоцировать проявление вторичного варикоза может поражение глубоких вен.

Среди причин его возникновения выделяют следующие:

  • нейроэндокринные болезни, связанные с ожирением;
  • механическое повреждение сосудов вследствие перенесенных травм;
  • патология иммунной системы;
  • гормональные сбои (часто у женщин в связи с беременностью, менопаузой, лечением контрацептивами);
  • аллергия.

Что испытывает человек при варикозе?

Внутренним варикозом вен на ногах страдают примерно 40 % людей, большая часть которых – люди в возрасте. Но симптомы этого заболевания, как правило, одинаковые для всех. Сначала человек испытывает боли в ногах (чаще в конце дня). Многие оставляют этот признак без внимания, поскольку считают, что просто ноги устали за целый день и им нужен отдых. Но приходит следующий день, другой – и все повторяется. Даже в те дни, когда никуда ходить не надо, ноги дают о себе знать ноющей болью.

К такому симптому со временем прибавляются следующие:

  1. Сухость кожи на ногах.
  2. Пигментация (синеватые пятна на коже ног).
  3. Долго не заживающие ранки.
  4. Трофические язвы.
  5. Выпирающий над кожей комок вен.

Обычно расположение вен под кожей такое, что на здоровых ногах они не видны. Но если они не только видны по цвету, но и выделяются над кожей гроздьями, проблема требует немедленного решения.

Конечно, у внутреннего варикоза такие симптомы нельзя считать начальными. Это запущенная форма заболевания, ведь сначала поражаются подкожные артерии, а затем в процесс вовлекаются и более глубокие. Здесь нужна срочная консультация флеболога (это специалист, занимающийся патологией вен).

Есть несколько групп людей, которые имеют предрасположенность к такому заболеванию, и им необходимо знать, что их может ждать (как говорится, врага нужно знать в лицо):

  1. Прежде всего, нужно спросить у старших родственников о наличии у них такого заболевания. Чаще всего даже спрашивать не приходится, ведь симптомы обычно все на виду. Эта патология почти всегда передается по наследству.
  2. Если ваша профессия предполагает длительное пребывание в положении стоя или сидя, вам следует задуматься над состоянием своего здоровья.

Может быть, первые симптомы уже есть?

Это относится в первую очередь к тем, кто:

  • стоит у станка;
  • работает за прилавком;
  • водит машину на дальние расстояния;
  • делает операции;
  • занимается спортом или видом искусства, связанным с нагрузкой на ноги;
  • ощущает начало гормональной перестройки (женщины в климактерическом периоде и беременные);
  • в возрасте после 50 лет.

Способы лечения

Плохое состояние вен требует обязательного лечения. Удалять внутренний варикоз нужно и с косметической, и с медицинской целью. Главная задача при лечении скрытого варикоза (так называют глубокий варикоз нижних конечностей) – наладить кровообращение в ногах.

После того как вы заметили симптомы внутреннего варикоза на ногах, вы должны посетить флеболога. Он составит анамнез, даст направление на анализ крови и разработает план лечения.

Как лечить внутренний варикоз? Это зависит от того, насколько поражены вены.

В арсенале у сосудистых терапевтов есть несколько вариантов решения такой проблемы:

  • компрессионная терапия;
  • малоинвазивные методы;
  • оперативное вмешательство.

Все это, конечно, не исключает медикаментозного влияния на течение заболевания.

Компрессионная терапия

Если болезнь все же выявлена на ранней стадии ее развития, консервативных методов здесь не требуется. Обычно в таких случаях прибегают к компрессионной терапии. Это значит, что больному подбирают специальный компрессионный трикотаж, который следует носить ежедневно.

Действие таких лечебных чулок, колготок или гольфов заключается в том, что они фиксируют поверхность ног, поддерживая вены. Трикотаж обеспечивает необходимый режим давления на тело. Оно распределяется таким образом, чтобы убывать в направлении от ступней. В том месте, где давление крови максимальное, чулки или колготки оказывают большее воздействие.

  • нормализуется кровоток;
  • стимулируется его движение в направлении к сердечной мышце;
  • предотвращается застой крови;
  • прекращается расширение вен.

Ошибочно думать, что компрессионное белье можно легко выбрать, как обычные колготки или чулки. Перед покупкой нужно посоветоваться с лечащим врачом. Почему? Дело в том, что подобрать компрессионный трикотаж не так просто.

Здесь нужно учесть некоторые нюансы:

  1. Трикотаж предназначен для выполнения разных функций, в зависимости от этого он бывает лечебным, профилактическим, госпитальным.
  2. Он бывает разных классов в зависимости от того, какую компрессию он создает.
  3. К ношению такого белья есть противопоказания.

Лечение с помощью компрессионного трикотажа не подходит тем, у кого:

  • открытые раны на коже ног;
  • воспалительные процессы на коже;
  • диабет;
  • гнойное воспаление воротной вены;
  • аортоартериит;
  • сужение сосудов ног (атеросклероз);
  • облитерирующий тромбангиит.

Склеротерапия и малоинвазивный метод

Следующим методом лечения варикоза является склеротерапия. По сути это укол в вену – манипуляция, в ходе которой блокируется больной сосуд, благодаря чему кровь продолжает свое движение по здоровым венам. Чтобы улучшить кровообращение, в венозный сосуд вводят препарат, склеивающий его стенки (как бы запаивающий его). Потом сосуд рассасывается и не мешает кровотоку.

  1. Склеротерапию нельзя считать универсальным средством от варикоза. Если узлы большие и вены очень повреждены, то укол не поможет.
  2. Существует мнение, что больная вена может восстановить свои функции благодаря склеротерапии. Это ошибка. Вена с введенным в нее лекарственным препаратом не восстановится никогда. Но это совсем не означает, что после этой процедуры больной будет застрахован от варикоза. Проблемы могут возникнуть с другими венами, и тогда нужно будет начинать все сначала.

Подобного эффекта рассасывания можно добиться с помощью абляции (использования энергии радиоволн или лазерных лучей). Все эти процедуры делаются под местным обезболиванием.

Хирургический метод

В особо тяжелых случаях развития болезни используют лечение с помощью операции. При запущенных формах, к сожалению, все другие методы оказываются неэффективными. Суть оперативного вмешательства состоит в том, что весь участок венозной артерии, который поражен заболеванием, удаляют. Такую процедуру в медицине называют флебэктомия.

Уже много лет этот способ лечения является самым действенным. Не следует думать, что после операции останутся большие шрамы и рубцы на ногах. Современные методы терапии позволяют сохранить эстетическую красоту ног, применяя маленькие, едва заметные разрезы и аккуратные косметические швы.

Сегодня на вопрос о том, как лечить эту болезнь, существует несколько вариантов ответов. Все решается индивидуально с каждым пациентом. Это может быть медикаментозное лечение. Различные флеботоники или подобные им препараты позволяют улучшить кровообращение на начальной стадии заболевания. Сегодня с успехом применяются мази и кремы с антиварикозным эффектом.

Их польза состоит в том, что они:

  • избавляют от боли;
  • снимают отеки;
  • мешают образованию тромбов;
  • устраняют зуд.

Но все же окончательного выздоровления от медикаментозных средств ждать не приходится. Они эффективны в комплексной терапии.

Людям, относящимся к группе риска, нужно в течение всей жизни заниматься профилактикой этого заболевания.

Использованные источники:boleznikrovi.com

Почему возникает и как диагностируется, лечится внутренний варикоз?

Понятие «варикозная болезнь», как правило, многие ассоциируют с расширением поверхностных вен нижних конечностей. Появление «сосудистых звездочек» (телеангиэктазий) или извилистых, вздутых подкожных сосудов на ногах — все это так называемый поверхностный варикоз. Но на нижних конечностях существует внутренняя венозная сеть, расположенная глубоко в мышцах, которая не видна нашему глазу. Глубокие вены ног также могут расширяться, возникает так называемый внутренний варикоз.

Читайте в этой статье

Общая информация

Вены, расположенные непосредственно под кожей, именуются «поверхностные». В свою очередь сосуды, которые проходят через фасциальные ложа мышц ног, принято называть «глубокие вены». Наружная и внутренняя венозные системы между собой соединяются «перфорантными сосудами», через которые кровь может перетекать из одной в другую. Если возникает застой в глубоких венах (наиболее частая причина — это тот же пресловутый варикоз), то через перфорантные кровь сбрасывается в поверхностные, что заставляет их расширяться. Поэтому расширение подкожных сосудов можно рассматривать как последствия уже имеющегося варикоза внутренних вен.

Кровь собирается из всех органов и по венам возвращается к сердцу. Сила тяжести противодействует данному процессу, поэтому мать-природа придумала способ, с помощью которого направление потока не меняется — кровь по венам движется только к сердцу. Для этого она снабдила сосуды клапанами, которые работают в одном направлении, предотвращая обратный заброс крови. Но по разным причинам эти клапаны могут выходить из строя.

Нарушение их работы чаще всего происходит в венах ног, но это может случиться и в других участках тела. Аналогичный процесс расширения венозного сосуда возникает в области малого таза, верхних конечностей, туловища, головы и шеи. Те же самые «сосудистые звездочки» и «варикозные узлы» встречаются и на этих участках тела. Существует и невидимый нашему глазу варикоз внутренних органов. Например, повышение давления в системе портальной вены (кровь по ней собирается из органов желудочно-кишечного тракта) приводит к варикозному расширению сосудов пищевода, находящихся в подслизистом слое.

Другой вариант «невидимого варикоза» — это синдром хронических тазовых болей. В литературе данную патологию можно встретить под следующими названиями: варикоцеле у женщин, синдром венозного застоя органов малого таза. Аналог этого заболевания у мужчин («признак внутреннего варикоза») — варикоцеле.

Причины развития варикоза

Существует множество факторов, способствующих “неправильной” работе венозных клапанов, к некоторым из них относят:

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточная масса тела;
  • гормональный дисбаланс;
  • беременность;
  • гинекологические проблемы, которые приводят к образованию тромбов (флеботромбозу);
  • травма или воспаление вен;
  • хронический запор, способствует варикозному расширению вен прямой кишки (геморрою).

Образа жизни человека играют важную роль в развитии варикоза. Люди, профессия которых предусматривает долгое пребывание в стоячем или сидячем положении, имеют склонность к развитию этого недуга, например, медсестры, стюардессы и учителя. Патология наблюдается чаще у слабого пола, чем у мужчин, имеет семейную историю, передается от родителей к детям.

Проявления патологии

Один из признаков варикозного расширения глубоких вен ног — это «вздутые и скрученные» поверхностные вены. Помимо этого, существуют следующее симптомы внутреннего варикоза:

  • боль в ногах, которая, как правило, возникает, когда пациент продолжительное время сидит или стоит;
  • отечность нижних конечностей;
  • чувство тяжести и усталости в ногах;
  • судороги в покое;
  • женщины отмечают ухудшение вышеперечисленной симптоматики во время менструации.

Если своевременно не начато лечение, то возможно появление осложнений:

  • кожа на ногах истончается, что делает ее «чрезмерно восприимчивой» к любой травме (царапины долго не заживают);
  • воспаление пораженных вен (флебиты).

Довольно часто пациент узнает, что у него присутствует внутренний варикоз на ногах, когда появляются симптомы тромбоза глубоких вен — выраженная отечность нижних конечностей, резкая боль, лихорадка.

Диагностика

Появление варикозно-расширенных подкожных вен на ногах — это повод незамедлительно обратиться пациенту к врачу. Хотя сосудистые звездочки (мини-варикоз) рассматриваются как косметическая проблема, тем не менее это может служить признаком глубокого варикоза. В процессе медицинского осмотра доктор зрительно сможет оценить степень расширения поверхностных сосудов.

Чтобы проверить глубокие вены, обычно назначается дуплексное ультразвуковое сканирование, которое позволяет рассмотреть структуру глубоких вен, оценить движение крови по ним, увидеть тромбы.

Другой тест, который может применяться в диагностике варикоза глубоких вен, — это плетизмография. Данное исследование позволяет определить степень функциональных нарушений пораженного сосуда. Помимо этого, иногда врач может назначить инвазивные методы исследования — магнитно-резонансную ангиографию или флебографию. При данных методиках используется контрастное вещество, которое вводится непосредственно в вену.

Лечение

Как лечить внутренний варикоз нижних конечностей зависит, как правило, от степени поражения сосудов. На начальных этапах можно применять консервативную терапию, что предусматривает использование компрессионного трикотажа, медикаментозного воздействия (венотоников), а также средства народной медицины.

Если консервативное лечение не помогает, то врач может порекомендовать склеротерапию. Данная процедура предусматривает введение склерозирующего вещества под контролем дуплексного ультразвука непосредственно в сосуд. В запущенных случаях болезни обычно рекомендуется хирургическое лечение — удаление расширенных участков глубоких вен.

Отвар хмельных шишек

Народная медицина при лечении внутреннего варикоза предлагает следующие рецепты:

  • Отвар хмельных шишек. Столовая ложка измельченных хмелевых шишек заливается стаканом кипятка и выдерживается на водяной бане в течение 15 минут. Как только он остыл, его можно прикладывать к больным венам.
  • Сбор на березовой коре. Измельченную березовую, дубовую кору, плоды каштана конского (каждый ингредиент берется по 3 столовые ложки) смешивают с 2 ст. ложками полевого хвоща и исландского мха. К этой смеси добавляют астрагал, корни ежевики. После чего два стакана полученной смеси заливают литром кипятка и проваривают на огне 5 минут. Отвар пьют 4 раза в день по 200 миллилитров.

Профилактика варикозного расширения вен

К сожалению, от варикоза нельзя избавиться полностью. Поэтому как и при любой болезни, актуален вопрос профилактики. Перечисленные ниже мероприятия помогут в какой-то мере предотвратить развитие этого недуга:

  • не скрещивать ноги при сидении;
  • регулярно совершать пешие прогулки, особенно это касается работников офисов;
  • избавиться; от лишних килограммов;
  • носить свободную одежду, избегать избыточного сжатия в области ног, паха и талии;
  • предотвращать появление запоров;
  • во время длительного стояния периодически переносить вес тела с одной ноги на другую.

Глубокая венозная и поверхностная системы нижних конечностей тесно связаны с друг другом. Поэтому если страдают глубокие вены ног, то на это реагируют подкожные. Появление даже сосудистых сеточек (как признака поверхностного варикоза) должно насторожить, заставить подумать о своих глубоких венах.

Упражнения при варикозном расширении вен ног способны помочь улучшить самочувствие. Однако далеко не все виды спорта подходят больному. Что нельзя и можно?

Пациентам с проблемами вен нижних конечностей ни в коем случае нельзя пускать все на самотек. Осложнения варикозного расширения вен нижних конечностей опасно своими последствиями. Какими? Узнайте в нашей статье.

Сложно поверить, но бывает и варикоз на руках. Он может проявляться даже на пальцах, но зачастую на кистях. Причины у женщин — гормональные изменения, у обоих полов это возраст, наследственность. Симптомы схожи с варикозом на ногах, лечение также аналогичное.

Из-за гормонального дисбаланса или нарушения венозной сети может возникнуть ретикулярный варикоз. Признаки — появление «сеточек» на ногах. Лечение нижних конечностей не дает нужного результата, народные средства помогают лишь остановить прогрессирование.

Из-за неразборчивых половых связей, экспериментов может развиться варикоз полового члена. Как лечить варикозное расширение вен в интимном месте?

Методы лечения варикоза нижних конечностей довольно обширны. До принятия решения «лечь под нож» стоит попробовать альтернативные варианты.

Варикозная болезнь больше поражает женщин, чем мужчин. И не стоит к ней относиться, как косметическому дефекту. Она требует внимания и лечения

К сожалению, все чаще врачи определяют варикоз у молодых. Причины такого самые различные. Например, у девушек может развиться из-за беременности, у молодых мужчин — из-за занятий спортом. Лечение может быть в виде мазей, кремов или операции.

Вариантов, как лечить вены и сосуды на ногах, не так уж много. Каждый из них имеет положительные и отрицательные стороны.

Использованные источники:cardiobook.ru

Похожие статьи